241-3249 Fitnessgymnastik für Herren 50plus

Der Kurs beinhaltet sowohl ein gelenkschonendes Ausdauertraining als auch ein ganzkörperbetontes Kräftigungsprogramm.
Beim "Querbeet" an Sportspielen stehen Spaß und Freude im Mittelpunkt.

Lernziel: Erlernen von Techniken zur Verbesserung der Kondition.

Dieser Kurs findet bereits mit 7 Teilnehmenden statt. Das Entgelt ist entsprechend angepasst.