Kursdetails
241-3251 Fitnessgymnastik für Sie und Ihn
Beginn | Do., 15.02.2024 ,19:00 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 72,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Doris Homburg
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Schwerpunkt ist ein gesundes Herz-Kreislauf-Training mit abwechslungsreichem Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß. Ausdauerarbeit und intensives Muskeltraining, auch unter Einsatz von Kleingeräten, führen zu gezielter Fettverbrennung. Außerdem steht bei schönem Wetter Fitness-Walking auf dem Programm. Gezielte Lockerungs-, Dehn- und Entspannungsübungen steigern das körperliche Wohlbefinden. Auch für untrainierte Personen geeignet.
Lernziel: Erlernen von Techniken der Entspannung und zur Verbesserung der Kondition.
Kursort
Mauritius Alte Turnhalle
Dorfstraße 18
40667 Meerbusch-Büderich
Termine
Datum
1. Termin am 23.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Dorfstraße 18,
St.Mauritius-Schule; Alte Turnhalle
Datum
2. Termin am 13.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Dorfstraße 18,
St.Mauritius-Schule; Alte Turnhalle
Datum
3. Termin am 20.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Dorfstraße 18,
St.Mauritius-Schule; Alte Turnhalle
Datum
4. Termin am 27.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Dorfstraße 18,
St.Mauritius-Schule; Alte Turnhalle
Datum
5. Termin am 04.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Dorfstraße 18,
St.Mauritius-Schule; Alte Turnhalle