Kursdetails
241-3114 Yoga im Sitzen
Beginn | Di., 20.02.2024 ,10:30 - 11:30 Uhr |
Kursgebühr | 96,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Gundi Kremer-Wallrath
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Bemerkungen | Bitte ein Stuhlkissen mitbringen. |
Auf körperlicher Ebene fördert Yoga Stabilität, Energie, Beweglichkeit und Entspannung, auf geistiger Ebene Konzentration, Gleichgewicht und Ruhe. Auch bei Bewegungseinschränkungen können Yogaübungen am Stuhl durchgeführt werden. Der Kurs bietet Teilnehmenden jeden Alters sanfte Übungen im Sitzen in abgewandelter Form an.
Lernziel: Schulung der Wahrnehmung, Yogastellungen (Asanas) kennenlernen.
Dieser Kurs findet bereits mit 6 Teilnehmenden statt. Das Entgelt ist entsprechend angepasst.
Kursort
VHS; Raum 12
Hochstraße 14
40670 Meerbusch-Osterath
Termine
Datum
1. Termin am 14.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort:
Hochstraße 14,
Volkshochschule; 1.Stock; Raum 12
Datum
2. Termin am 28.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort:
Hochstraße 14,
Volkshochschule; 1.Stock; Raum 12