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Kursdetails
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221-3114 NEU: Yoga im Sitzen

Auf körperlicher Ebene fördert Yoga Stabilität, Energie, Beweglichkeit und Entspannung, auf geistiger Ebene Konzentration, Gleichgewicht und Ruhe. Auch bei Bewegungseinschränkungen können Yogaübungen am Stuhl durchgeführt werden. Der Kurs bietet Teilnehmenden jeden Alters sanfte Übungen im Sitzen in abgewandelter Form an.
Dieser Kurs findet bereits mit 6 Teilnehmenden statt. Das Entgelt ist dementsprechend angepasst.
Lernziel: Schulung der Wahrnehmung, Yogastellungen (Asanas) kennenlernen.

Kursort

VHS; Raum 12

Hochstraße 14
40670 Meerbusch-Osterath


Termine

Datum
1. Termin am 03.05.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Hochstraße 14, Volkshochschule; 1.Stock; Raum 12
Datum
2. Termin am 10.05.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Hochstraße 14, Volkshochschule; 1.Stock; Raum 12
Datum
3. Termin am 17.05.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Hochstraße 14, Volkshochschule; 1.Stock; Raum 12
Datum
4. Termin am 24.05.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Hochstraße 14, Volkshochschule; 1.Stock; Raum 12
Datum
5. Termin am 31.05.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Hochstraße 14, Volkshochschule; 1.Stock; Raum 12
Datum
6. Termin am 07.06.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Hochstraße 14, Volkshochschule; 1.Stock; Raum 12